Vegane Bao Buns

Zutaten für: 16 Buns

Vorbereitungszeit: 90

Koch-/Backzeit: 20

Komponenten

  • Eingelegtes Gemüse
  • Bao Buns
  • Spicy Hack

Arbeitsschritte

  • Dampfeinsatz in einen Topf stellen und so viel Wasser hinzugeben, dass die Buns über und nicht im Wasser gedämpft werden.
  • Nur 2–3 Buns in den Dampfaufsatz geben, da sie während des Dämpfens aufgehen.
  • Buns etwa 10 Minuten dämpfen.
  • Mit der Hack-Mischung, dem eingelegten Gemüse und Gurke füllen.
  • Mit Frühlingszwiebeln, Koriander, Sriracha Mayo, Sesam garnieren.
  • Nach Belieben Limettensaft darüberträufeln.
↓ Das ist ein komponenten-basiertes Rezept (ausgefallen formuliert um ein Gericht in Teilen anzurichten). ↓

Eingelegtes Gemüse

Zutaten

  • 150 g Karotten
  • 150 g Radieschen
  • 200 ml veganer Weißweinessig
  • 200 ml Wasser
  • 1 TL Zucker
  • 1 Prise Salz

Arbeitsschritte

  • Karotten schälen und in dünne Streifen schneiden. Radieschen in dünne Scheiben schneiden.
  • Weißweinessig, Wasser, Zucker und Salz in einem Topf aufkochen, bis sich alles gelöst hat.
  • Über das Gemüse gießen und abkühlen lassen.

Bao Buns

Zutaten

    Arbeitsschritte

      Bao Buns

      Zutaten

      • 300 ml lauwarmes Wasser
      • 2.5 TL Trockenhefe
      • 1 TL Zucker
      • 600 g Weizenmehl (Type 450)
      • 2 TL vegane Butter (Zimmertemperatur)

      Arbeitsschritte

      • Lauwarmes Wasser zusammen mit Trockenhefe und Zucker in einer großen Schüssel verrühren.
      • 5 Minuten stehen lassen, bis sich Blasen bilden.
      • Mehl hinzugeben und zu einem groben Teig kneten.
      • In eine Küchenmaschine geben, vegane Butter hinzufügen und etwa 8 Minuten auf mittlerer Stufe kneten lassen.
      • Teig rundwirken, in eine Schüssel legen, mit einem feuchten Tuch abdecken und 1–1.5 Stunden gehen lassen, bis sich der Teig verdoppelt hat.
      • Teig zu einer langen Schlange rollen, in 16 Stücke teilen und mit Mehl bestäuben.
      • Die Teigstücke zu Kugeln formen und mit der Hand plattdrücken, sodass Kreise mit einem Durchmesser von etwa 8 Zentimetern entstehen.
      • Die Teigkreise in der Mitte falten und Backpapier dazwischenlegen, um ein Zusammenkleben zu verhindern.
      • Die Buns erneut 30 Minuten gehen lassen.

      Spicy Hack

      Zutaten

      • 1 Zwiebel
      • 2 Knoblauchzehen
      • 20 g frischer Ingwer
      • 1 Frühlingszwiebel
      • 1 TL Chiliflocken
      • 1 TL Agavendicksaft
      • 1.5 EL Tomatenmark
      • 200 g frisches veganes Hack
      • 2 EL Sojasoße
      • 1-2 TL Chili Crisp oder Chiliöl
      • 2 TL Hoisinsoße
      • 2 EL Tahin
      • Pflanzenöl zum Braten
      • Limette (Saft)

      Arbeitsschritte

      • Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und klein schneiden.
      • In einer Pfanne mit Pflanzenöl anschwitzen.
      • Frühlingszwiebel in Ringe schneiden und zusammen mit Chiliflocken dazugeben.
      • Agavendicksaft und Tomatenmark hinzugeben und leicht anrösten.
      • Veganes Hack zugeben, etwas zerkleinern und etwa 5 Minuten scharf anbraten.
      • Pfanne vom Herd nehmen und Sojasoße, Chili Crisp, Hoisinsoße und Tahin hinzufügen.
      • Gut verrühren und mit Limettensaft und Salz abschmecken.

      Kategorie: Hauptgang

      Küche: Asiatisch

      Tags: Bao bunsVegan

      inspiriert durch Vegane Bao Buns von Katja